啤酒北京总经销-德饮德国---1255啤酒-啤酒北京

当然减啤酒肚也不复杂，要规律好自己的饮食和作息，第二就是适当进行一些力量和有氧训练。有氧训练可以用快走、跳绳、慢跑、游泳等方式来进行，健身时间从20分钟开始，每天增加2-5分钟即可，一直增加到40分钟！

饮食上，尽量少放油盐，摄入蛋白，如鸡，啤酒北京，鱼虾等等，避免摄入大量酒精，一杯啤酒足矣！

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一、啤酒“上头”的定义

有时分，人们在饮用啤---， 会呈现“tou痛”的现象， 即俗称的“上头”。“上头”是人体的一种生理反响，而惹起饮---“上头”的缘由有很多， 但啤酒在发酵过程中产生的微量副产物是一个重要的缘由。

二、惹起上头的主要物质

惹起饮---“上头”的主要物质是啤酒中的gao级醇、yi醛及其醇酯比。上述物质是随着---循环进入脑部，使脑神经细胞收缩、---，从而惹起头胀tou痛不适——即“上头”。