所以啤酒肚的这个锅，不能全让啤酒来背，要怪就怪你在酒桌上太放任自己了。更何况人一旦上了年纪之后，肌力下降，基础代谢也会逐级下跌。所以往往超过30岁的男性，啤酒贵州，一旦参加过5-8次聚会后，马上这个肚子就开始膨胀了！
更糟糕的是，由于缺乏运动，又加上啤酒肚，你的xiong性ji素也会下跌，xion性ji素升高，会出现女性化体质，如乳胸等问题，所减掉啤酒肚刻不容缓！
国内的啤酒麦芽浓度也就12°没有再高的了，也许是我孤陋寡闻反正我没见过。像德国、波兰等这些生产的啤酒麦芽浓度都比较高，大部分啤酒酒精含量都在5%以上。尤其是德国黑啤，味道浓重，酒劲也大。难怪德---的啤酒肚那么多！
用啤酒和白酒换算一下，一瓶500毫升酒精含量50度的白酒相对于多少瓶啤酒呢？用600毫升啤酒说，啤酒贵州总代理，粗略计算一下相当于10瓶半12°的啤酒，啤酒贵州销售公司，14瓶10°的，17瓶8°的，是不是很有意思？
当然减啤酒肚也不复杂，要规律好自己的饮食和作息，第二就是适当进行一些力量和有氧训练。有氧训练可以用快走、跳绳、慢跑、游泳等方式来进行，健身时间从20分钟开始，每天增加2-5分钟即可，一直增加到40分钟！
饮食上，尽量少放油盐，摄入蛋白，如鸡，鱼虾等等，避免摄入大量酒精，一杯啤酒足矣！
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